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《太极拳散手阐微-配盘》pdf电子书下载

太极拳散手是太极拳的一门实战功夫,全面展现了太极拳的各种技法。本书内容包括:基本拳理、套路、功法,拳谱歌诀,养生、技击要略,等等。若久练长习,不仅可健身强体,更能达到防身御敌之功效。
第一章 概述 第一节 太极拳散手之要诀 第三节 太极拳散手应用特点 第二节 动作练法图说 第一节 应用散手图势名称 第二节 实用应敌之步法 第七节 实用应敌之部位 第三节 散练三圆桩功法 第三节 太极推手基本方法 第四节 太极推手应用法 后记 太极拳散手,是遵循宗师李云龙、王锦泉二位师尊所传授的太极拳散练招式而编写,非套路演练,重在技击散手的运用和太极劲的实践效果。拳经日:“由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。练劲必先练招,是就招而生劲,借劲以用招。而太极拳劲法之应用,是招为劲之先。由山西科技出版《太极拳散手阐微-配盘》免费下载电子书的作者刘笃义和山西科技为本书的写作出版都付出了很多汗水。”故习太极拳应先依招式锻炼,以健体魄;次依技击方法,磨炼其应用,以至招熟而渐悟懂劲;懂劲后愈练愈精,进至阶及神明;进而修养坚韧不拔之精神,树立高尚道德品质以进于道。招法既熟,则练习身触之感觉;感觉越灵敏,则自入懂劲之域,神而明之,可以目听,以眉语也。因此各招式散练,要进退左右,循环熟练;内外兼修,快慢相兼;柔韧细腻,刚柔相济;舍己从人,风格独特。此散手衍繁,变化无穷,健身、致用、修养三者并重。
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