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《太极拳解析》pdf电子书下载

pdf电子书介绍《太极拳解析》作者孙振波和黑龙江美术为本套书的出版付出了许多哟!。只要持之以恒,功夫不负有志人,日久定会得到太极拳的奇效。太极拳并不神秘,也不难学,象学习其他科学知识一样,有师从师,无师自通,只要明白其中拳理,掌握基本拳法,就一定能学得好,学得快。太极拳是科学,既有理论又有实践,理论与实践紧密结合的一门科学。为了广大群众走近太极拳,学好太极拳,《太极拳解析》提出太极拳的理论科学化、技术规范化、动作标准化的“三化”原则,以全新理念讲解太极拳的拳理和拳法。
第一章 太极拳拳理 1、大地坐标系 2、自身坐标系 1、八门技法 三、太极拳辅助技法 1、缠丝技法 2、螺旋技法 3、弹抖技法 第三节 太极拳中级功 1、懂自己的劲 2、懂敌人的劲 3、快慢相间 七、太极拳为什么“以慢制快” 二、为什么练气 三、怎样练气 四、气的功能控制 第二章 陈式太极拳第一路拳法。
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